1. 正确配戴隐形眼镜5步骤：

步骤1：清洁双手

采用不含油脂、乳液的中性肥皂彻底清洁双手，以不含棉/纸絮的毛巾擦干双手。

步骤2：拿取镜片

以「指腹」将镜片由保养盒中取出，将镜片托放在食指指腹上，确认镜片外缘的弧度向内弯。

步骤3：拨开眼睑

以托放镜片同一手的中指轻轻将下眼皮下拉，另一手中指(或食指)轻轻将上眼皮上翻。

步骤4：配戴镜片

眼睛直视前方，并将食指指腹上的镜片轻轻覆盖在黑眼珠上。

步骤5：完成配戴

移开双手，闭上眼睛1~2秒钟，镜片会移动并贴合眼珠正中间。

2. 正确摘卸隐形眼镜5步骤：

步骤1：清洁双手

采用不含油脂、乳液的中性肥皂彻底清洁双手，以不含棉/纸絮的毛巾擦干双手。

步骤2：拨开眼睑

以摘取镜片同一手的中指轻轻将下眼皮下拉，另一手中指(或食指)轻轻将上眼皮上翻。

步骤3：预备手势

以摘取镜片的拇指和食指轻碰成倒八字型，两指指腹间距约一公分。

步骤4：摘取镜片

眼睛直视前方，以两指「指腹」轻按在隐形眼镜下缘。

步骤5：取下镜片

眼睛直视前方(眼珠向上转动，镜片便自然移到眼白处)，并以「指腹」轻轻施力即可将镜片捏下。(切勿在黑眼珠正中央拔取镜片，以免伤害角膜)